歯科医師トレーニングブログ

日々のトレーニングについて徒然していく

2020-09-12から1日間の記事一覧

第一形態進化(ベンチプレス)

皆さんこんばんは 本日は朝から仕事して、少し家でゆっくり スタバで勉強した後、妻と筋トレにいきました どうも歯科医師トレーニーです 最近ベンチプレスを頑張っている、という話ばかりで申し訳ないのですが 以前からコンプレックスだったベンチの弱さを克…

やはりセーフティーバーをしないといけないとの結果に

皆さんこんばんは 先ほどから福岡は雨がひどく降り始めました 私はまだ仕事です どうも歯科医師トレーニーです 先日セーフティーバーが大事であるブログを書きましたが luckyboy.hatenadiary.com 今通っているジムのラックのセーフティーバーの高さがどうし…