皆さんこんにちは お久しぶりです^^ セミナーも無事に?終了し 今日朝から久々に筋トレしてきました なぜ筋トレを休んでいたかと言いますと 帯状疱疹に罹っていたからです そして皮疹が消えた後も、後神経痛に悩んでいました 今週頭までは胸を張ると横腹に鈍…
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