土曜日トレーニング、甘いものを添えて

皆さんこんにちは

週末いかがお過ごしでしょうか

今日は妻と自転車でプラプラしようか考えています

どうも歯科医師トレーニーです

さて、Twitterで話題になっていたローソンスイーツが気になりました

イタリア人の方が「これが本当のマリトッツォだ！」とおっしゃっており

まるでローマに帰った気分になるとのこと

商品にはマリトッツォとは書いてありませんが、ローソンが意識しているのは

一目瞭然

しかもそれが本場の味っぽいということなので食べてみました

ちなみにカロリーは

カロリー：３０４kcal

P：4.9

F：18.5

C：29.9

やっぱりきついですね

１分ぐらいで食べ切れちゃうのに３００越えはたまらんです

しかし、味は結構美味しかったですよ

www.youtube.com

口当たりも優しくて、甘いものが苦手な私でも軽く食べることができました

そのあと、しっかり筋トレいきました

その日は肩トレ

土曜日は脚とれ

スクワット

１１０×５、５、５、５、５

後ろに私の苦手な黒人の方が来ていて結構嫌でした

相変わらず大きい声出すし、器具の扱い雑だし、

昨日はベンチを踏み台にして有酸素運動していて

そこは有酸素する場所じゃねーぞ！って思いました

ドスンドスン、うるさかったです

すくすくすくすくすくわっと♪
みーんなだいすきすくわぁーと♪ pic.twitter.com/dJoSHBinln

— kiyo  (@kiyoJAP) 2021年9月25日

さぁ、今日は胸トレしましょうかね！

頑張ります！！！