歯科医師トレーニングブログ

日々のトレーニングについて徒然していく

週末胸と三頭

皆さんこんにちは

 

今日は九州雨

久しぶりのザーザー降りという感じ

どうも歯科医師トレーニーです

 

週末の土曜日はガッツリ仕事

日曜の午前中も仕事

 

そこから爬虫類展示会に妻と遊びに行って

 

q-reptile.com

 

家で少しゆっくりしてからジム行きました

 

胸と三頭しました

 

ベンチプレス 

80×5

82.5×5,5,5,5

 

+三頭

 

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三頭がパンプしました

 

 

さぁ、今日から平日開始!

 

頑張っていきましょう!!!