スクワット＋ベンチプレス
皆さんこんにちは
平日は仕事に追われています
どうも歯科医師トレーニーです
久々にガチンコで働いていますが
めっちゃきついですね
仕事って、、、www
ということで平日にジムに行くことは難しい
ということで土日にジム行きました
土曜日はスクワット（125×5,5,5）
日曜日はベンチプレス(82.5×6,6,3)
今日は自分に負けなかったラストセット pic.twitter.com/Wp86uZtmsZ
— kiyo (@kiyoJAP) 2022年4月9日
今回は負けずにやり切ることができました
ベンチプレスはもう少し強くなりたい
引き続き土日はしっかりトレーニングしていきます^^
社会人頑張るわい！！
