みなさんこんにちは 昨日は本業かどうか怪しい歯科医師の仕事が夜遅くまであったのでトレーニングはオフにしました 3日に1回程度仕事でトレーニングができないので、ちょうどいい感じでオフを入れる事ができています おかげで、今は脚と背中に筋肉痛が残って…
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