歯科医師トレーニングブログ

日々のトレーニングについて徒然していく

2020-08-01から1ヶ月間の記事一覧

スクワットがなかなか戻りません

皆さんこんにちは 日曜日午前いかがお過ごしでしょうか 私は朝から頭の上に鳥の糞を落とされました!!!! どうも歯科医師トレーニーです 朝、妻と八百屋さんにいこうと思って家出た30秒後に頭の上に何かが落ちてきて 上を見上げたらカラスの尻尾が見えたの…

激ウマ!メキシカンキーマカレーやってみた

皆さんこんばんは 今日は無難に終えて家でゆっくりアリエッティしています どうも歯科医師トレーニーです 先日Twitterを観ていたところ美味しそうなものを見つけました このじゅんさんは毎度簡単でヘルシーでおいしいものを載せてくださるので参考にしていま…

衣装合わせ3回目

皆さんこんばんは 本日は有給を取って妻とゆっくり過ごしました どうも歯科医師トレーニーです 朝から妻とジムで筋トレをして、掃除したり、披露宴の話し合いをしたり、とまったり過ごすことができました 溜まっていた作業も結構終わらせることができました …

カメラのレンズ買いました

皆さんこんばんは 明日休み取りました! 今日は休みの前の日、万歳! どうも歯科医師トレーニーです 今日は仕事もうまくいったし、筋トレもしたし、カメラのレンズも届いたし 最高の1日です レンズは3本買いました 早速そのうち1つを使って撮影 く、暗い… …

糖尿病って本当に怖いから気をつけてください

皆さんこんばんは 患者対応で遅くまで残って 結局家には23時ごろ帰宅しました どうも歯科医師トレーニーです 今日は早く帰ってジムに行くつもりでしたが、救急車で来院された方の対応で遅くなってしまいましたので、家でチンニングするだけになってしまいま…

妻、筋トレを楽しみ始めるの巻

皆さんこんばんは 今日は仕事です 急患対応していましたが、厄介な症例があって疲れました どうも歯科医師トレーニーです タイトルの通り、妻が筋トレを楽しんでおります 現段階では、1人で週3回筋トレを行っているようですが、昨夜は時間も合ったので2人で…

空港にまでエニタイムができる時代

皆さんこんにちは 昨日締め切りの提出物等が終わり、すっきりしました どうも歯科医師トレーニーです 今日友達がInstagramに載せてて知ったんですが、福岡空港にエニタイム ができたらしいです 8月13日からグランドオープンしたみたいですが、流石に驚きまし…

披露宴の衣装が確定しました

皆さんこんにちは いや、暑いですね! そして忙しいですね! どうも歯科医師トレーニーです 明日締め切りの作業が3つも重なってしまって本日ピークで忙しいです おそらく全部間に合うと思いますが、精神的には追い詰められています 先日三度目の衣装合わせに…

ついに、あの妻が筋トレを始めました

皆さんこんにちは お盆休み明けですが、いかがお過ごしでしょうか お盆ボケ(こんな言葉あるのか?)していませんか? どうも歯科医師トレーニーです 今日は私の妻の話です 私の妻は高校生まで軟式テニスをやっていたそうですが、それ以降は運動という運動は全…

ベンチプレスを徹底的にやっていく

皆さんこんにちは お盆休みも本日までですかね いかがお過ごしだったでしょうか どうも歯科医師トレーニーです 8月に入ってジム通いを再開しましたが、ボチボチ人と距離を置きながらトレーニングできています 人が極力少ない時間帯にジムに行くようにし、か…

新しいおもちゃ、ジンバルで遊んできた

皆さんこんにちは 土曜日のお昼、いかがお過ごしでしょうか 本日も暑いですね どうも歯科医師トレーニーです 以前から欲しかった新しいおもちゃ、「ジンバル」を先日購入いたしました ジンバルとは、 カメラを固定して、動画のブレや揺れを抑えてスムーズに…

HSK(中国語の試験)結果出ました

皆さんこんばんは 本日は休みを取って妻とお出かけしました 暑くて汗だくになりましたね どうも歯科医師トレーニーです 7月12日に受験した中国語の試験の結果発表がありました luckyboy.hatenadiary.com 結果は、、、 リスニング:100/100 読解:95/100 総合…

懐かしい!それ、そこでやる必要ある?的な

皆さんこんばんは 仕事も今日で終了 明日は珍しく休みを取りました どうも歯科医師トレーニーです 本日は仕事終わって帰宅したのが19時だったので、炭水化物を入れて、20時半にはジムに行きました そして久方ぶりに思い出しました、この感じ 私が行った…

筋トレ業界でもじわじわ流行っている卍ポーズ

皆さんこんばんは お盆ですが、逆に仕事が増えている若手です どうも歯科医師トレーニーです 今週はお盆休みで常勤の先生が休むので、逆に私は仕事が増えております ありがたいことですが、仕事が終わって研究室に行くのは本当にしんどいです 自分を奮い立た…

筋肉痛が残る中、丁寧にスクワットをする

皆さんこんにちは お盆休みの方もいらっしゃいますかね 私は仕事して研究しとります どうも歯科医師トレーニーです 先日、妻と結婚指輪を購入しにいき、夜ご飯も仲良く食べました 妻との時間がなかなか取れないので、久しぶりにゆっくり2人で過ごすことがで…

全身筋肉痛の件について

皆さんこんにちは 日曜日いかがお過ごしでしょうか どうも歯科医師トレーニーです 今朝は早く起きてジムに行きました! と 言いたいところでしたが 起きたら8時半でした 目覚ましもいつ消したか記憶になく 身体も全身ダルくて体を起こすことも困難でした そ…

インプラント埋入からのエバーリフト

皆さんこんばんは お昼はすごく暑いですね コロナも増えてますねやれやれ どうも歯科医師トレーニーです 本日は午前中にインプラント治療を行ってきました 患者さんは歯が抜けてから時間が経過していたので顎の骨が少なくなっていましたから 今年の2月ごろに…

久しぶりの筋トレぎもぢいい

皆さんこんばんは バイトで行っている専門学校の講義が今日あることをすっかり忘れていて スライド作成をかなり焦ってやりました どうも歯科医師トレーニーです ギリギリ間に合いましたが、やはり心に余裕がないとつい忘れてしまいますね、、、 さて、今日家…

セミナー終わり→私がどんな研究しているのか

皆さんこんばんは 睡眠不足で、今日の午後は人と話しながらウトウトしちゃってました どうも歯科医師トレーニーです 本日の午前中に研究室での発表があったのでかなり追い込んで準備していました 追い込んで、というよりは追い込まれて、と言った方が正しい…

久々の朝トレはやっぱ最高ばいね

皆さんおはようございます 週末の日曜日始まりましたね 天気も良くて洗濯物も乾きそうです どうも歯科医師トレーニーです 本日は朝から早く起きてバナナ、プロテイン、コーヒーを胃に入れて出発 そう、エニタイムに行ってきました 朝はやはり人が少なく、時…

アフターコロナボディー

皆さんこんばんは 週末いかがお過ごしでしょうか 私は6時間ぐらいお絵描きしてました どうも歯科医師トレーニーです 昼前から夕方までずっとパソコンに向かってお絵描きしていました お絵かきと言っても、生物系の研究ですので細胞や神経を塗り塗りしていま…