歯科医師トレーニングブログ

日々のトレーニングについて徒然していく

2020-01-01から1年間の記事一覧

2020振り返り、色々あったはずだけど

皆さんおはようございます 福岡は晴れ 寒いですが、気持ちの良い朝です どうも歯科医師トレーニーです 今年も今日で終わりですので、やはり1年の振り返りをやります 今年は色々あったし、色々やったはずなのですが 何となく何もしていないような虚無感に襲わ…

市場散策

皆さんこんばんは 福岡では今日雪が降りました 寒い地域にお住まいの方にとっては何てことないでしょうが 九州人の私にとっては嬉しかったです この寒さが嬉しいのです どうも歯科医師トレーニーです 雪が降ると、九州人は傘をさすのですが、雪が降る地域の…

年末の買い出し、首を寝違えるの巻

皆さんこんばんは 今朝は起きた時から右僧帽筋が痛い 筋肉痛のあれとかじゃなく痛い どうも歯科医師トレーニーです 原因はおそらく2日前のトレーニングでしょう そこでインクラインベンチプレスの時に若干の違和感を感じましたので それが悪化したものと思わ…

激しい筋肉痛、誕生日プレゼントを添えて

皆さんこんにちは 年末は九州でも雪が降る予報です 今日はとても天気が良くて気持ちがいいですね どうも歯科医師トレーニーです さて、昨日もトレーニングに行くことができました やはり年末は時間ができるのでトレができて良いですよね 昨日は ・インクライ…

誕生日な1日

皆さんこんにちは 本日は寒いですね 年末は大寒波が訪れるやら どうも歯科医師トレーニーです 朝洗濯物を干していたら手が凍るかと思いました 九州でこれだから、寒い地域の方は大変でしょう ある方のブログにもありましたが、霜焼けなどは大変ですね 気をつ…

クリスマスと私の誕生日

皆さんこんばんは 本日はクリスマスですね そうです 私の誕生日です!!! 日本全国が街の至る所に電飾を飾り、ケーキを買い、歌い、祝ってくれていますww 毎年そう思う様にしています luckyboy.hatenadiary.com 昨年までは独身でした しかし、今年は違う!…

トレ動画撮るのも下手に

皆さんこんばんは 本日仕事納めしてきました どうも歯科医師トレーニーです バイト暮らしの私は仕事納めが早いです すみません笑 ここから年始まで研究と勉強に励みます ひたすらに^^ さて、本日は仕事も終わって研究する気力がなかったので 筋トレに行って…

食べたいものだけを食べる

皆さんこんばんは 週末は最高に充実しました 強いていうなら勉強時間が少し短かったかな どうも歯科医師トレーニーです 昨日のブログに書きましたが 妻が宮崎に行っていたので、久しぶりの1人を満喫しました schunさんのアドバイス通り、結婚しても時折1人の…

妻がいません

皆さんこんばんは 少しブログをかけていませんでした どうも歯科医師トレーニーです すごく忙しかったわけではないのですが、ブログを書けていませんでした 本日は久しぶりに筋トレしました インクラインダンベルプレス ダンベルショルダープレス デッドリフ…

Shall we ダンス?

皆さんこんばんんんんんは 今日も作業は順調です どうも歯科医師トレーニーです 昨日お昼ご飯を食べながら妻と 「shall we ダンス?」 を観ました 細かすぎて伝わらない、で役所広司のモノマネが出てきて shall we ダンス? という映画見たことないね、 とな…

Twitterでプチバズりしました

皆さんこんばんは 本日、ついに冷蔵庫を買いました!!! パチパチぱち どうも歯科医師トレーニーです 実物が届いたら改めてブログにしようかと思っていますが 本日ついに冷蔵庫を購入しました 26万円でした! たけェえええええ まぁ、仕方ありません また報…

合トレを初めて断りました

皆さんこんばんは 今日は休みを一日謳歌しました どうも歯科医師トレーニーです 久しぶりに夜にテレビをゆっくり見ました 「細かすぎて伝わらないモノマネ」 結構笑いました さて、題名にもある通り、 本日は合トレに誘われていました しかし、悩みに悩んで…

脚トレーニング

皆さんこんばんは 金曜の夜、いかがお過ごしでしょうか 今夜は妻の髪を洗ってあげました← どうも歯科医師トレーニーです 本日は作業も早めに終えることができましたし、久々に早く帰ることができたので ジムに行ってきました 〜menu〜 スクワット 20×10、20×…

発表会終了

皆さんこんばんは 少し頻度が落ちている歯科医師トレーニーでございます なかなか筋トレできていないので、ブログの更新も滞っております さて、以前から打ち込んでいた発表会ですが 無事に終えました 数多の教授たちの前で研究している内容を発表しました …

妻の誕生日

皆さんおはようございます 昨夜は遅くまで仕事をしていたので更新できず 少し眠いです どうも歯科医師トレーニーです 先日、妻の誕生日でした 結婚して初の誕生日でしたので、盛大に祝いたいところですが コロナで外食禁止ですし、披露宴で財力減ですし 豪華…

久しぶりの筋トレぃいい

皆さんこんばんは 週末いかがお過ごしでしょうか 私は充実しております どうも歯科医師トレーニーです 今日は一日休みでしたので朝から筋トレに行ってまいりました 体はそこまで変わっていませんが、扱える重量が俄然落ちていました ベンチプレス 80kg×5、5…

結構凹みましたの巻

皆さんこんばんは 今年に入って3位以内に入るぐらい凹んでます どうも歯科医師トレーニーです 研究を進める上で、学会や何かしらで発表というのが付き纏います 教授やら、研究者が集まる前で、壇上でパワポ を使って発表 時間が決められて、質疑応答もやる …

久しぶりの筋トレ

皆さんこんばんは 本日は少しずつ発表の準備が進んできていますが データの整理を普段からしておけばよかった、と過去の自分を 呪いまくっているものです どうも歯科医師トレーニーです 動画作成でも、研究発表でも、なんでもそうですが 普段からわかりやす…

やっと新居に机を導入しました

皆さんこんばんは 今日は一段と冷えますね 風邪ひかないように暖かくして寝ましょう どうも歯科医師トレーニーです 3月から妻と同居し始めましたが 披露宴のために貯金をしていたので、テーブルや椅子を買う余裕がありませんでした そこで義父母から余ってい…

自宅のテーブルも改善

皆さんこんばんは 今週はかなり忙しかったです こころに余裕がなかった どうも歯科医師トレーニーです 今週はほぼ終電で帰るレベルでバタバタしたし、なうでバタバタしています 基本的に家では作業あまりしたくないのですが、そうも言ってられない環境になり…

このタイプどんどん出てくるやんってやつ

皆さんこんばんは 本日の仕事は疲れました〜 というかその前に朝からパソコンと向かい合って作業したので頭痛くなりました どうも歯科医師トレーニーです さて、本日仕事帰りに研究室に来たので、途中のコンビニでご飯を買いました セブンに行ったのですが、…

ひ、飛行機をみながらの筋トレだと!?

皆さんこんばんは 本日はしっかりと休日を堪能しました 心が回復しました どうも歯科医師トレーニーです さて、本日は朝から活動しました 妻とご飯を食べて着替えてお出かけ お出かけ先は 「福岡空港」 です 旅行ではありません 筋トレですwww 前少し触れた…

バイクに乗る方はフルフェイスを是非

皆さんこんにちは 昨夜は仕事で忙しく筋トレには行けませんでした どうも歯科医師トレーニーです 私は普段は普通の歯医者をしたり、研究者をしたりしていますが 歯医者の中でも外科を専門としています 専門といってもまだペーペーですが、それでも中核病院の…

披露宴代金振り込み

皆さんこんばんは 本日は研究に注力した1日になりました 夕方は研究室の方が結婚祝いにケーキを買ってくださいました どうも歯科医師トレーニーです さて、先日披露宴が終わり、代金の振り込みが終了しました 前払金20 支払い前半160 支払い後半160 衣装(前…

胸の日、ベンチが弱い

皆さんこんにちは ほぼ全身が筋肉痛です 昨夜は久しぶりに12時前に寝てしまいました どうも歯科医師トレーニーです 昨日は夕方まで仕事して、早めに上がれたのでジムに行きました 早めに行くとフリーラックが空いているので助かりますね 筋トレの効率も上…

肩腕の日

皆さんこんにちは 本日は診療の昼休みからこんにちは どうも歯科医師トレーニーです 本日の午前の診療は比較的うまくいきました 午後も頑張ります さて、昨夜もジムに行くことができました 研究でヘトヘトだったし、教授と語り合っていたので頭も疲れていた…

筋トレ再開

皆さんこんにちは 披露宴も終え、精神的に楽になったことを感じます また、妻の心境の変化が少し伺えるような気がします よりちゃんとする感が出たといいますかw どうも歯科医師トレーニーです さて、披露宴まではタキシードが入らなくなるといけないから、…

披露宴無事に終わりました

皆さんこんばんは 週末いかがお過ごしだったでしょうか 私は肩の荷が降りてほっとしています どうも歯科医師トレーニーです 昨日の土曜日は短いブログを朝に投稿し、報告しましたが 11月14日に無事に挙式、披露宴を執り行うことができました 天気にも恵まれ…

ついに本日披露宴です!!!

皆さんおはようございます 朝、あまり時間がないですが、夜更新できる気がしないので、、、 本日、ついに 披露宴当日です!!!! ついにきました この日のために色々と準備をしてきましたが、やっとです とんでもない晴天に恵まれて、最高の1日になる予感し…

電子顕微鏡ってすごいんです

皆さんこんばんは 今日は研究をしっかり頑張りました どうも歯科医師トレーニーです 今日は朝から夜中まで家に帰れませんのでジムはお休みです 明日は行こうかと思っています さて、今日はトレーニングの話ではなく、電子顕微鏡についてちろっと 顕微鏡、と…