歯科医師トレーニングブログ

日々のトレーニングについて徒然していく

2019-12-01から1ヶ月間の記事一覧

早くも今年を振り返る【筋トレ編】

みなさんこんにちは ドライブレコーダーを装着するべくオートバックスに来ております 施工待ち時間が約2時間なので、年賀状を仕上げるのとブログ書くのと、動画の編集でもしようかと思い、今ブログにたどり着いた歯科医師トレーニーでございます 先週の日曜…

誕生日に寿司60貫食べてきた

みなさんこんにちは 先日宣言していた通り、12月25日で無事に誕生日を迎え30歳になった歯科医師トレーニーでございます やっと30代になることができて、何となく大人になった気持ちでいます そして誕生日のイベントとして寿司を食べに行きました 先週は後輩…

実は私、明日誕生日なんです

みなさんこんにちは 今日は少し遠目の病院にバイトに来ております歯科医師トレーニーです 今日の病院のスタッフにはすごく苦手な人がいるので憂鬱ですが、頑張っています 無事仕事が終わって、今日はあとは筋トレだけなので、ブログを書こうかなと思いました…

背中痛めました

みなさんこんにちは 歯科医師トレーニーです 先週末は親戚の結婚式やそれに乗じて家族旅行などを行なったため、日曜日の夜に筋トレにいきました ホテル泊まりや車移動など、精神的に休憩がない状態でジムに行ったので、やる気があまり出ていなかったことは感…

みなさん年賀状書いてる〜?

みなさんこんばんは 本日はゆっくりしたいい一日でございます。 作業も落ち着いたのでブログでも書きます。 昨日自転車の後輪がパンクしたので、今日の11時ごろに修理に持っていきました。 大手のスポーツショップの中に自転車屋さんが入っているタイプのお…

いきなりステーキ、トータル1700g食べてきた

みなさんこんにちは セミナーまで時間があるので、サクッと昨日のことを書きます 昨日は誕生日の後輩にいきなりステーキを奢ってきました この後輩とはお互いの誕生日に腹一杯食べさせる、という訳の分からないイベントを行なっています そこで、昨日は後輩…

脚トレ脚トレ、痩せたいなら脚トレしろ

みなさんこんばんは 昨日は疲労困憊で布団に入る前に眠りに落ちました歯科医師トレーニーでございます さて、昨日は脚トレを行いましたが、最近脚トレに力を入れております 特に今月から増量期に入りましたので、特に力を入れております トレーニーのみなさ…

ゴールドジムとのコラボ飯【ブルックリンパーラー博多】

みなさんこんばんは 本日、わたくし歯科医師トレーニーは鬼忙しいでございます 朝方まで働きまして、朝イチに実験を行い、午前中に脚トレを済ませ、車で1時間半のところにバイトに行き、先ほど帰ってきて実験を開始しようとしています 正直、車移動の時に5回…

インボディ測定

みなさんおはようございます 随分と寒くなってきましたね 先週末は金土日と飲み会や2つの合トレやバイトで忙しくすることができました バイトでの収入は今週で12万程度 歯科医師トレーニーでございます 週末にかなり久しぶりにインボディ測定をしてきました…

オフ会に参加してきました

みなさんこんにちは 歯科医師トレーニーでございます 本日はバイト 午前中の患者さんをこなし、時間ができたのでブログ書きます 昨日は平日でしたが、オフ会なるものに参加してきました オフ会とは:オフラインミーティングの略称で、オンラインのコミュニテ…

EVERLIFTで合トレ

みなさんこんにちは 歯科医師トレーニーです 12月は飲み会が多くて参ってしまいますね その分お金稼ごうと、バイトも多くいれてしまっているので、まぁまぁ忙しい日々を送れております さて、題名にも書いておりますが、週末はEVERLIFTで合トレを行ってきま…

なんでバレーでこんなに悩まなければいかんだに

みなさんこんばんは 歯科医師トレーニーでございます 最近寒くなってきた上に乾燥もありまして、喉がイガイガしてきました さて、昨日はバイトだったのですが、帰宅しながら 「筋トレしたくね〜な〜」と怠惰モンスターが出現したので それならばバレーボール…

脚トレでケツをしばく

みなさんこんにちは 歯科医師トレーニーです 今週はブログを書く余裕がなく、少しサボっていました ブログを書くことは義務ではありませんが、ブログを書く=心と時間に余裕がある、ということだと思っているので、余裕がなかったのでしょう 昨日は朝から脚…

久々にベンチ100kgあげれた

みなさんこんにちは 日曜日の午前、いかがお過ごしでしょうか 私は昨日やることなくて23時には就寝したので、朝から掃除したり身なり整えたり、料理したりサンデーモーニングの喝!!!!を観たり、と充実した朝を過ごしました 晴れた日曜日の朝にコーヒーを…