皆さんこんにちは 随分年末になってきましたが いかがお過ごしでしょうか どうも歯科医師トレーニーです 29日 休み（ジム） 30日 仕事 31日 午前仕事（ジム） 1日 休み 2日 休み（ジム） 3日 休み 4日 仕事（ジム） 本日は午前のうちに年末の買い物を行い 昼…

皆さんこんにちは 福岡も劇サムです 最高気温２度とか、凍えちゃう どうも歯科医師トレーニーです 昨日はかなり寒くて家から出たくない状態でしたが なんとかジムに行きました ジムに着いたときには末端がキンキンでしたが 少しアップをすると温まり 筋肥大…

皆さんこんにちは 昨日誕生日を迎え、３２歳になりました 誕生日かつクリスマスの日はしっかりジムに行くのが常！ ①デッドリフト ②バーチカルプレス ③ハイバースクワット ④チンニング ⑤フェイスプル ⑥スタンディングカーフレイズ ⑦レッグレイズ 3のハイバー…

皆さんこんにちは 週末はずいぶん寒くなるそうですね どうも歯科医師トレーニーです さて、ここ数日筋トレできておりません せっかく筋肥大プログラムを開始したのですが、用事が立て込んでしまって さすが師走さんですね、、、 そして昨日、今日も筋トレで…

皆さんこんにちは 週末は寒くなって 雪が降るそうです どうも歯科医師トレーニーです さて、定期的にSNS更新男なのですが Instagram、Twitter、Youtubeの３つを定期的に更新しています Facebookは完全にストップしていて、TikTokは始める気がないです それぞ…

皆さんこんにちは 今日は天気も良く 暖かいです どうも歯科医師トレーニーです さて、私はコロナ禍で結婚したものですから 新婚旅行にいけておりませんで もちろんまだいけない状況が続いております しかし、３回目のワクチンも年内に済ませる予定ですし 感…

皆さんこんにちは ゲキサムですね お腹壊してます どうも歯科医師トレーニーです ピロリ除菌してからどうもお腹の調子が好調にならないですね、、、 さて、昨日は日曜日なので、家のこと済ませてからジムin！！ プログラム１週目、２日目です 土曜日のトレー…

皆さんこんにちは 全国的に寒さが強いようですね 福岡県もずいぶんと温度が低いです どうも歯科医師トレーニーです 寒さに慣れていないので、やはり外に出るとやる気が削がれます 体調崩さないように気をつけましょう さて、タイトルにある通り、 トレーニン…

皆さんこんにちは 今日は目覚めよく 仕事も調子がいいです どうも歯科医師トレーニーです さて、題名の通りですが 論文通りました！！！！！！！ まさかこんなに早く返事が来ると思っていなかったので 油断していましたが 先ほどメールを確認したら、受理さ…

皆さんこんにちは ずいぶん寒くなってきましたね 福岡も流石に寒くなってきました どうも歯科医師トレーニーです 福岡の寒さで「寒い」と言っていると馬鹿にされそうですが やはり寒さへの耐性がないので辛い 冬は好きなんですが さて、最近は論文の件や、臨…

皆さんこんにちは 週末は何かと忙しかったです どうも歯科医師トレーニーです 論文の仕上げを行い、 新しい水槽が届いたので、メダカの引越しを行い、 親知らずが虫歯になっていたので抜歯してもらい、 ピロリ菌除菌の薬が最後になり、 母とその友人と会食を…

皆さんこんにちは 海外の雑誌の返事が遅いので催促メールを送りました そしたら２日後にすぐ論文帰ってきました どうも歯科医師トレーニーです 私の論文は後回しになっていたのか？ 分かりませんが、minor revisionで返ってきたので、サクッと修正してまた提…

皆さんこんにちは 絶賛ピロリ菌撃退中 お腹の中が荒れまくっております どうも歯科医師トレーニーです ここ半年ぐらい、ずっとベタを飼いたいと思っていました 観ていてとても綺麗ですし、人懐っこいですし、飼い方も簡単なので 飼おうと思いつつ、私生活が…

皆さんこんにちは 現在、論文の返事がこず、ソワソワが止まりません 夢にまでみます どうも歯科医師トレーニーです その論文の返事次第で３０万円の支払いの有無が変わります 早く返事をくれ！ 切願！！！！ さて、日曜日は体調もよくなっていたし、筋トレも…

皆さんこんにちは 先週は忙しくてブログの時間がありませんでした どうも歯科医師トレーニーです 平日は色々と忙しくてトレーニング行けませんでした 土曜日は朝からピロリ菌検査のために胃カメラ検査でした 鎮静をかけてもらってカメラを飲みましたが 案の…