皆さんこんにちは 今日は祭日なのでゆっくり寝ました 読書したりジム行ったり 祭日最高ですね 今日は胸をいくつかやりましたね ベンチ85キロでセット組むても結局最後は80キロに落としちゃう、くやちい pic.twitter.com/KEJKhP5FgZ— kiyo (@kiyoJAP) 2022年4…

皆さんこんにちは 今日は仕事が早く終わったのでジム作業です どうも歯科医師トレーニーです 臨床に戻っても、論文作成は頑張りたいと思っています 継続は力なり さて、昨日の日曜日は朝からワークマンに行って自転車用のカッパを買いました 四千円以下で高…

皆さんこんにちは 週末いかがですか？ 私は充実させるために一生懸命ですw どうも歯科医師トレーニーです 土曜日はベンチプレスしてきました 土曜日仕事終わりにジムインできた週6勤務にまだ慣れてないから正直まだまだきついお pic.twitter.com/zFOgKNpmc5—…

皆さんこんにちは 時間潰しでスタバからこんにちは どうも歯科医師トレーニーです 4月から完全に仕事に復帰しました 働きかたは 月水木金曜は病院 火曜は外病院 土曜日は開業医 という感じ ひどい時は朝７時には病院に行って、よる９時に病院を出ることもあ…

皆さんこんにちは 兄が使わなくなった子供用品を大量に送ってくれました 兄は片付けができて、私はお金が浮く 一石二鳥です どうも歯科医師トレーニーです さて、筋トレは週末だけやっているのですが たんぱく質は意識して高く摂取するようにしています そこ…

皆さんこんにちは 社会人に戻って２週間が経ちました どうも歯科医師トレーニーです トレーニーと名乗るにはトレーニングの頻度が少なすぎるんじゃ無いか、というのは否めませんが 週末のみジムに行っております 土曜の仕事が終わってジムin ベンチ 82.5×6、…

皆さんこんにちは 平日は仕事に追われています どうも歯科医師トレーニーです 久々にガチンコで働いていますが めっちゃきついですね 仕事って、、、www ということで平日にジムに行くことは難しい ということで土日にジム行きました 土曜日はスクワット（12…

皆さんこんにちは 社会人に戻って初めての１週間 どんなリズムで生活すれば良いかを掴む予定 どうも歯科医師トレーニーです 週末はしっかり休みだったので、ジムに行きました 土曜日は胸と背中 日曜日は足と腕 日曜日は何だか身体がだるくて、スクワット中に…

皆さんこんにちは 今日から新年度ですね！！ 私は今日から完全に社会人に復帰です 嬉しい反面、不安反面 緊張もする 職場の雰囲気は昔とは変わっていて、少しは働き方改革がされている模様 昔は２２時以降退社が普通だったけど、今はどうだろう、、、 可能な…