2020-09-01から1ヶ月間の記事一覧
皆さんこんばんは 今日は働いて 筋トレして ご飯作って なう どうも歯科医師トレーニーです 本日はよく動きました 昨日のブログから一転 今日は売り上げを結構上げました さて帰ってきて久しぶりにベンチプレスをしました 「久しぶり」 と言いつつ、２日間空…
皆さんこんばんは 本日はボチボチ行動できました どうも歯科医師トレーニーです 本日は家に帰らないのでジムに行けず 昨夜寝る時はジム道具持って出かけよう！と思って寝たのに 朝になったらすっかり忘れていました 忘却マン、、、 エニタイムは土足OK、どん…
皆さんこんばんは 本日は朝から夜まで研究 頭が疲れて甘いものを欲しています どうも歯科医師トレーニーです 本日は筋トレお休みです まだ家に帰れそうにないので、トレーニングする時間なさそうです しかもメイン重量を85kgにしてから筋肉痛が次の日まで残…
皆さんこんばんは 本日は前撮りの打ち合わせ さらっと終わりました どうも歯科医師トレーニーです 本日はまるまる休みなので、昼過ぎから妻と前撮りの打ち合わせに行ってきました 私は自分の袴を持っているので、それを持参して揃っているかの確認 小物がい…
皆さんこんにちは 土曜日いかがですか 私は午前中から夕方にかけて少し集中力が足りなかったように感じます どうも歯科医師トレーニーです 本日はアフタヌーントレーニングでした 朝起きた時に胸の強張りを感じて、結構疲労感があったので 今日のベンチプレ…
皆さんこんばんは 本日は穏やか でもやる気がある日 どうも歯科医師トレーニーです 本日もベンチプレスしてきました ベンチプレスに能力全振りでいくと決めたのが９月に入るか入らないかぐらいの時期 最初はも目標は80×5×5でした 毎日ベンチを行なって何とか…
皆さんこんばんは なんだかやる気が全然出なかった一日 そんな日でも最低限やることだけ決めてこなす どうも歯科医師トレーニーです 今日はどうやらネガティブデイらしく、朝から調子が出ませんでしたが そんな日は個人的に決めていることがあります ・最低…
皆さんこんばんは 今日は全身筋肉痛なのでトレーニング休み 仕事は普通に忙しくこなせました どうも歯科医師トレーニーです 連休最終日は朝仕事して、いつものお兄様と合トレに行ってきました ジムはもちろん久留米市にある「パワーハウス無限」です^^ そし…
皆さんこんにちは 連休、いかがお過ごしでしょうか 昨日は仕事でしたが、Wi-Fi使えないところでブログ更新できず どうも歯科医師トレーニーです 先日、妻と佐賀県武雄市に行ってきました 今回は披露宴で上映する動画用の撮影が目的でした もちろん楽しみなが…
皆さんこんばんは 昨日、本日は妻と結構出かけていました 今やっと落ち着きました どうも歯科医師トレーニーです 昨日、本日で妻と一泊二日の撮影に出かけていました 披露宴の動画のために動画が必要なので とことん撮影してきました が 自分のスキル不足を…
皆さんこんにちは 午前は仕事 午後は筋トレとお出かけ どうも歯科医師トレーニーです 午前の仕事はまだ２回ぐらいしか行ったことのない病院だったので緊張しました しかも診療服を忘れたので途中で実家に寄って研修医時代の診療服を引っ張り出してきて持って…
皆さんこんばんは 本日は休みます 昨日の仕事の疲れが出たのかやる気なし男です どうも歯科医師トレーニーです 昨日は家に帰っていないのでお弁当なしでした なので、コンビニかな、と思っていましたが 机の上にドトールのチラシが置いてあって そこにあった…
皆さんこんばんは 本日はいまだに仕事をしております 今夜は遅くなりそうです どうも歯科医師トレーニーです さて、９月に入ってからベンチ強化週間が始まり（勝手に） 毎日ベンチを行なっております 「毎日」と言いましても、どうしてもジムに行けない日も…
皆さんこんばんは 本日も朝から仕事で患者さんも多く、新患さんも多くバタバタしました ありがたいことです どうも歯科医師トレーニーです さて、2日前ぐらいにTwitterを見ていると 身の毛もよだつようなツイートが回ってきました それがこちら ⚠️【拡散希望…
皆さんこんばんは 今日は熊本まで仕事にいきました 電車でコトコト楽しかったです どうも歯科医師トレーニーです 今年に入ってからというものの 掌蹠膿疱症っぽくなったり、全身に発疹がでたり、足背にぶつぶつがでたり と色々な身体の症状が出ました それぞ…
皆さんこんばんは 昨日大きな仕事を断って それが正しかったのか悩み続けています どうも歯科医師トレーニーです 判断は難しい 本当ならば忙しくなる方に自分を追い込むタイプですが 今回は断ってしまいました 悔しい、、、 情けない、、、 その代わりベンチ…
皆さんこんばんは 本日のブログは300投稿目です 何気ないことを徒然していたら、こんなに書いていたのですね いまいち定まったブログではありませんが、普段読んでくださっている方、コメントくださる方、ありがとうございます！ 歯科医師トレーニーと言いな…
皆さんこんばんは 本日は朝から仕事して、少し家でゆっくり スタバで勉強した後、妻と筋トレにいきました どうも歯科医師トレーニーです 最近ベンチプレスを頑張っている、という話ばかりで申し訳ないのですが 以前からコンプレックスだったベンチの弱さを克…
皆さんこんばんは 先ほどから福岡は雨がひどく降り始めました 私はまだ仕事です どうも歯科医師トレーニーです 先日セーフティーバーが大事であるブログを書きましたが luckyboy.hatenadiary.com 今通っているジムのラックのセーフティーバーの高さがどうし…
皆さんこんばんは 今日は暑くなりましたね 洗濯物が早く乾くからいいことです どうも歯科医師トレーニーです 今日も今日とてベンチプレスです BP：８０kg×5、5、5、5、4 昨日より1rep増えました！！！！ 昨日の自分を超えてやりましたよ！！！ 結局セーフテ…
皆さんこんばんは 今日は患者さんから巨峰を箱でいただきました ありがたい、、、 どうも歯科医師トレーニーです さて、本日は仕事を終え、ジムに行きました ここ最近力を入れているベンチプレス 前回のギロチンブログでなぜかアクセス数が普段の３倍ぐらい…
皆さんこんにちは 今日は研究メインからの夜バイトです 天気が良くて気持ちがいい どうも歯科医師トレーニーです 台風も過ぎたからか、とても涼しくて、そして快晴なので 最高に気持ちがいい1日を過ごせております さて、昨日は夜筋トレに行ったのですが、今…
皆さんこんにちは 台風一過で涼しい福岡県です 太陽も出てくれて洗濯物がすぐに乾きました どうも歯科医師トレーニーです 本日は台風の影響で電車も止まっているので仕事は休みでした 幸い、台風は風が強いだけで実害はなく無事にすぎることができました 心…
皆さんこんばんは 本日は台風が来ているので引きこもりーたです どうも歯科医師トレーニーです 今日は朝から妻と負荷の買い溜めに行ってきました つまり筋トレに行ってきました 最近ベンチプレスのシャフトを降す位置や手の幅などを工夫しており、調子がいい…
皆さんこんばんは 今晩は豚肉なんか食べちゃいますよ どうも歯科医師トレーニーです 本日は1日フリーだったので、朝からスタバに行って作業しました 昼過ぎまで作業をし、家に戻って洗濯、水汲み、買い物、片付けを一気に行いました ちなみに買い物に行った…
皆さんこんばんは 本日もしっかり頑張れました ご褒美にアイス食べました どうも歯科医師トレーニーです news.yahoo.co.jp 特別級の台風10号がきています 九州には頻繁に台風が来ますが、今回はどうやら大きいらしいです 割と職場もピリピリしていました 私…
皆さんこんにちは 本日朝から台風の影響で電車が遅延しており、出勤するのも大変でした どうも歯科医師トレーニーです 昨日の台風9号の風は強かったです 目が覚めるぐらいの音が鳴る時もありました 実害はゼロでした 次の台風10号が恐ろしいですね、、、 自…
皆さんこんばんは 本日は仕事の調子も良く、良い仕事でした どうも歯科医師トレーニーです 台風９号が九州に来ていて、外は風も強いです 幸い雨はそこまで酷くありません さて、本日は台風の影響もあり、仕事は5時ダッシュを許されましたので、ジムには18時…
皆さんこんばんは 本日は研究と仕事を終え、スタバでお勉強です どうも歯科医師トレーニーです 少し前にTwitterでバズっていた30分チキンについて話します イナダさん、という方のツイートです 現段階で4.4万リツイート、18.2万いいね、がついています この…
