みなさんおはようございます いやこんにちはかな この土日は珍しく仕事が全くなく、休みを謳歌しております 本日は昼からバレーボールの試合があるので、金土はそれに向けて筋トレを抑えました 本当は胸やら足トレを本気でしたのですが、それをしてしまうと…
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