2019-08-09から1日間の記事一覧
みなさんこんにちは 昨日は脚トレを行なった参りました 運動強度を上げる を頭に置いて、妥協せず追い込んで参りました 体脂肪率や、筋量低下のことがちらついたので、しっかりと追い込むことができました 減量中でも重量を下げない、と前から言っていました…
みなさんこんにちは 昨日は脚トレを行なった参りました 運動強度を上げる を頭に置いて、妥協せず追い込んで参りました 体脂肪率や、筋量低下のことがちらついたので、しっかりと追い込むことができました 減量中でも重量を下げない、と前から言っていました…