みなさんおはようございます 昨夜ブログ書いたばかりですが 今朝は5時起きで有酸素運動40分してきて、今パソコンぽちぽちしています さて、減量も進んできた感覚があります 体重も最近は69kg台で安定しています 減量が進んでいるかどうかの判断はへそ横の皮…
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