みなさんおはようございます 本日は快晴、気分がいいですね 前回のブログで書きましたが、減量末期になり、早起きが止まりません 昨夜は23時ごろに就寝したのですが、今朝の起床時間は4時でした 完全に覚醒している感じがして、いつものようにプロテインを飲…
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