2019-09-05から1日間の記事一覧
みなさんこんにちは 本日私の地域はかなり晴れて暑いです 久々にシーツが洗えて朝から幸せでした さて、昨日は予定通り肩と二頭のトレーニングを行なってきました 宣言通り重量を変えずにセット数だけ落として行なってきました 本日筋肉のだるさを感じていま…
みなさんこんにちは 本日私の地域はかなり晴れて暑いです 久々にシーツが洗えて朝から幸せでした さて、昨日は予定通り肩と二頭のトレーニングを行なってきました 宣言通り重量を変えずにセット数だけ落として行なってきました 本日筋肉のだるさを感じていま…