みなさんおはようございます 昨日の肩・二頭トレは集中できてよかったです そこで昨日気づいたことがあるのですが 私が集中できる契機となるのはyoutubeじゃないかと思っています 昨日、筋トレ前の少し時間あるときにyoutuberの肩トレを観てまして その肩の…
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