みなさんこんにちは 連休は「仕事+彼女が実家に挨拶にくる」等のイベントで筋トレは全然できていませんでした そして花粉シーズンがいよいよ本格的になってきて辛いです どうも歯科医師トレーニーでございます 連休最終日は朝から一人でプチ旅行と称して熊…
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