皆さんこんばんは 週末は仕事したり、親戚に出産祝いを持っていたりしてました どうも歯科医師トレーニーです 先日、久々にジムトレを行ってきました 約3ヶ月ぶりでしょうか どの部位をやるか悩みましたがとりあえず全身だろう BIG3を全部やるっしょ!!と…
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