皆さんこんばんは 今日は暑くなりましたね 洗濯物が早く乾くからいいことです どうも歯科医師トレーニーです 今日も今日とてベンチプレスです BP:80kg×5、5、5、5、4 昨日より1rep増えました!!!! 昨日の自分を超えてやりましたよ!!! 結局セーフテ…
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