皆さんこんばんは 本日は朝から夜まで研究 頭が疲れて甘いものを欲しています どうも歯科医師トレーニーです 本日は筋トレお休みです まだ家に帰れそうにないので、トレーニングする時間なさそうです しかもメイン重量を85kgにしてから筋肉痛が次の日まで残…
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