皆さんこんばんは 週末いかがお過ごしでしょうか 私はゆっくりしました どうも歯科医師トレーニーです 今週は仕事が多く睡眠リズムも狂っていたので 今日は少しゆっくりしました 読書したり、筋トレしたり かなりゆっくりできたと思います さて、筋トレ中に…
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