皆さんこんにちは 三連休だった方も、今日からは仕事でしょうか どうも歯科医師トレーニーです さて、昨日は昼過ぎまで仕事で、あまり休みという感じではありませんでした 妻と少し買い物に出かけて、その後ジム 胸トレ ベンチプレス 80×5、5、4 60×…
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