皆さんこんにちは 今日はフルで休みです どうも歯科医師トレーニーです 明日が仕事なので、今日は休み 朝9時からジムに行き、充実しています 第4週目の3日目終わりました なんとか今週も乗り切った、といった感じ 〜今日のトレーニング〜 デッドリフト 6…
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