ベンチプレス少し戻ってきたかも
皆さんこんばんは
今日は患者さんから巨峰を箱でいただきました
ありがたい、、、
どうも歯科医師トレーニーです
さて、本日は仕事を終え、ジムに行きました
ここ最近力を入れているベンチプレス
前回のギロチンブログでなぜかアクセス数が普段の３倍ぐらいになっていました
お恥ずかしい、、、
注意喚起にはなるのかもしれませんね笑
そして今日は
B P：80kg×5、5、5、4、3
でした
毎日ベンチ1日目では
80kg×4、4、3、4とかだったので、ここ1週間で体がベンチに慣れてきた模様です
いい調子
明日も時間作ってベンチプレスしに行きます
というか毎日ベンチ続けていきます♪
次の100kgはギロチンにならんぞい！！
皆さんもトレーニングに仕事、頑張っていきましょうね！
それでは！！
