胸の疲れもじわじわ溜まってきた

皆さんこんばんは

昨日、本日は妻と結構出かけていました

今やっと落ち着きました

どうも歯科医師トレーニーです

昨日、本日で妻と一泊二日の撮影に出かけていました

披露宴の動画のために動画が必要なので

とことん撮影してきました

が

自分のスキル不足を痛感して辛かったですね笑

夜は妻と筋トレに行ってきました

BP：80×2、90×1、95×1、90×1、80×3、80×3

今日は80を持った時に胸の力がいつもより出ない感じを受けたので

急遽高重量に切り替えました

フォームの確認もやることができました

しかし疲れが溜まってきているので明日休んで

明後日の合トレに向けて回復したいと思います

今日は早く寝ないといけないのでここまで

皆さん良い連休を！！！

それでは♪