縄跳び習慣、脂肪燃焼すっぞ

皆さんこんばんは

本日はヘトヘト

２１時に帰り着いて、皿洗ったりご飯作ったりしてたらジムいけず

どうも歯科医師トレーニーです

あかん、頭が爆発しそうなぐらい脳みそ使いました

疲れました

まぁ、ジムいく宣言はしたものの、今日は休んでも数人にしか怒られないでしょう、、、

さて、最近

縄跳び

始めました！

妻がジムに飽きてきて、トレーニングの頻度が落ちてきました

かつ、仕事も忙しくしているのでジムに行く気力が失せている状態です

披露宴まであと少しなのにここで失速させるわけには行きません！

なんとかもう少し絞らせないと！！

しかし、肝心の妻はジムにも行かず、宅トレもしていないのに

食事に加えてプロテイン飲む始末

家に帰ってきてもゴロゴロyoutubeタイム

うーーーーん

決して悪いとは言いませんが、全くカロリーのIn-Outコントロールしていない状況

あまりとやかく言われるのも妻は辛いでしょうから

そっと見守っていますが

「体重落ちんとやけど、、、」

と毎日言われます

そりゃぁ、、、

私にも難しいでやんす、、、

と言うことで、縄跳びを提案しました

縄跳びなら自宅から歩いて2分の公園でもできるし

楽しいし

私も付き合えるし

１５分程度で汗びっしょりになれるので

これならやってくれるのではないか、とチャレンジしています

なんとか披露宴まで食事制限、ジムトレ、縄跳び

この3つを騙し騙しさせていこうと思います

何事も新鮮さが大事でしょうから、声かけして頑張らせます！！

できれば妻から

「ジム行くよ！」とか「縄跳びいくよ！」とか聞きたいものですが

そうもいきませんwww

いかん！！！！！

疲れているのか、少しぼやき気味になってしまいました

失礼！

さて、明日提出期限終えると少しだけ肩の荷がおります

皆さん、華金ですよ！！

頑張っていきましょう！

それでは^^