市場散策
皆さんこんばんは
福岡では今日雪が降りました
寒い地域にお住まいの方にとっては何てことないでしょうが
九州人の私にとっては嬉しかったです
この寒さが嬉しいのです
どうも歯科医師トレーニーです
雪が降ると、九州人は傘をさすのですが、雪が降る地域の方はささないらしいですね
傘ささないならどうするんだろう
フード？
さて、雪の中近くの鮮魚市場に行きました
昔ながらの市場で、魚屋さんメインのお店がずらっと並んでいました
そこで、ぶりの半身を買ったり（妻実家と割った）
練り物買ったりしました
それとは関係ないのですが、人生で初めて牛すじ煮込み作りました
クックパッドがあるから簡単に作れますね
とてつもなく美味しく作れました
最高♪
本日は４時間ぐらい勉強
少し短くなってしまいました
反省
トレーニングにも行きました
ベンチプレス 80×5、5、5
バーベルアームカール
ルートとりてー
— kiyo (@kiyoJAP) 2020年12月30日
んー2頭！ pic.twitter.com/aL2PoqUlfO
鏡で見ていると、割と筋肉が盛り上がって見えるのですが、動画を撮影してみるとしょぼいんですよね、、、それが客観性というものですねwww
明日も料理、トレーニング、勉強、頑張ります！！！！！
というか明日は31日じゃん！！！！
年越しじゃん！！！！
今の今まで忘れていました笑
さて、一年を締めくくる最後の日
充実した最高の1日にします！！！！！！
皆さんも体に気をつけて、最高の締め括りにしましょうね！！！！
それでは^^
