久々のトレーニング
皆さんこんばんは
忙しさで心の余裕がなく筋トレ行けていませんでした
今日は仕事明けに時間があったし
一つの仕事が落ち着いたので、ジムに行けました
どうも歯科医師トレーニーです
本日はいつぶりの？
って感じのトレーニングでした
そんな時はやっぱり脚トレ！！！
おひさのトレーニング
— kiyo (@kiyoJAP) 2021年6月26日
100キロでひーひーいわされとります pic.twitter.com/gekys3BnvU
１００kgでも重くて、
１００kgでメインセット組みました^^
頭もスッキリ
1日の充実感が増します♪
やっぱり筋トレって最高
さて、明日も可能ならトレーニングいきたい
頑張っていきますよっと！！！！
皆さんも良い週末をお過ごしくださいませ！！！
