合トレはサプリメントの１つ
皆さんこんにちは
今日もずいぶん冷えます
どうも歯科医師トレーニーです
午前中は仕事が忙しくてブログ書けず
昼休みに入った今、更新です
先日足トレしました
最近は脚トレ好きじゃなくなってきた
— kiyo (@kiyoJAP) 2021年10月19日
合トレすると好きになる pic.twitter.com/YuC5F2z7jr
脚トレはやはりきついし、楽しくないのですが
それでも継続しております
チキンレッグと言われたくないので、、、
＊チキンレッグ…上半身のみ鍛えられたバランスの悪いトレーニーの呼称
ですが、合トレをするとなぜか意識が変わります
特に、自分より強いスクワットの人と合トレすると途端にモチベーション爆上がりです
なので、定期的な合トレはとてもいい影響を与えてくれます
今はコロナでなかなかできませんが、久しぶりにやりたいな、と考えており
コロナワクチン接種した方とのトレーニングを計画しております
楽しみですね
さぁ、午後も仕事がんばりますかね！！！
親知らず、抜いてきます！笑
それでは^^
