久々のベンチ
皆さんこんばんは
木金は結局ジムいけず
土曜は深夜までの仕事
日曜は午前仕事
午後は妻と有名なパン屋さんに行きました
天気も良く、外が気持ちよかったです
有名なAMAM DACOTAN（アマムダコタン）というパン屋さんに行きました
行った時にはすでに行列ができていて、12時20分ごろに並んだのですが
お店を出たのが14時10分
ですので、2時間弱並んでパン買いましたwww
妻の家族分も購入して合計10個買いました
手前にある暴力的な生クリームが詰まったパンが有名で
『マリトッツオ』というそうです
これはイタリア・ローマの伝統的な菓子パンらしく
丸いパンにたっぷりクリームを挟むものだそうです
公式のインスタグラムアカウントを覗いて欲しいのですが、美しい商品写真を見ることができます
今日はカロリー大量摂取したので
トレーニングちゃんと行きました
ベンチの日だったので
ベンチと、ケーブルと三頭筋も少しやりました
罪悪感って大事ですね笑
久々にトレ行けた
— kiyo (@kiyoJAP) 2021年4月11日
とりあえずベルトは積極的に使う pic.twitter.com/9x1vheGtBa
ベルトはまだまだ硬く、痛いです、、、、
日曜日も仕事するとほぼ休んだ気がしませんね
明日からまた月曜日！
さぁ、ギア上げて頑張っていきましょう！！！！！
それでは^^
