激しい寝違え
みなさんこんにちは
私は今泣きそうになっております
朝起きたら右胸鎖乳突筋に激しい痛みを感じました
痛みのせいで首を右側へ30度程度しか回旋できません
やってしまった…
寝違えた…
寝違い、辛いですよね
すぐに湿布貼ってロキソニンを内服する
これで日常生活を過ごせる程度に少しは改善しますが、それでも辛い
今日背中トレしようかと思っていましたが、腕のみに切り替えようかと思います
話は変わりますが、沖縄に行った友人がお土産、と買ってきてくれました
「No Pain No Muscle」
この寝違え痛も筋肉を得るためですかね…
いや、絶対違うか
早く治りますように
それではトレーニング行ってまいります
