週末はしっかりトレーニング
皆さんこんにちは
今日から月曜日
天気も晴れ
どうも歯科医師トレーニーです
久しぶりにしっかり晴れましたね
通勤の時、背中に汗かいてしまいます
さて、週末はブログの更新を完全に忘れていました笑
週末はしっかりトレーニングすることができました
土曜日
胸トレ
ベンチプレス ７０kg×8、8、8
日曜日
脚トレ
スクワット １００kg×5、5、5、5、5
両日とも室内ですがしっかり汗をかくことができました
スクワット
— kiyo (@kiyoJAP) 2021年8月29日
今日のTokyo Proの結果楽しみだね
カネキンさんいなくなったから、推しはJinさんなんだけどどうかな pic.twitter.com/WodiJD7FBE
今日は割と全身筋肉痛です
週末はyoutubeも更新できました
披露宴でおきた嫌だったこと妻と5つ語りました
披露宴の準備中って自分の希望を伝えないといけない
けど、披露宴側とトラブル起こしたくもない
から、難しいよな、って思い出しながら感じました
さて、今日から月曜日
頑張ってまいりましょうかね！！！
皆さんも頑張っていきましょう！
それでは^^
