スクワットがなかなか戻りません

皆さんこんにちは

日曜日午前いかがお過ごしでしょうか

私は朝から頭の上に鳥の糞を落とされました！！！！

どうも歯科医師トレーニーです

朝、妻と八百屋さんにいこうと思って家出た30秒後に頭の上に何かが落ちてきて

上を見上げたらカラスの尻尾が見えたので悟りました

すぐに引き返して鏡見たら硬めの糞落とされてました

買い物だけだったので、整えていたわけではありませんでしたから

速攻で洗い流しました

買い物は妻に1人で行ってもらいましたwww

さて、昨日は妻と筋トレにいきました

〜昨日のメニュー〜

・ベンチプレス：80kg×3reps×5sets

・スクワット：120kg×3、3、2reps

ベンチプレスは少し改善傾向があるような体感ですが、スクワットはなかなか戻っている感じがしませんね、、、

半年前の2月には125kg×5reps×3setsできていたのですが、今では考えられません

ぐぬぅ…

マッスルメモリーとは！！！！！！

誰だよマッスルメモリーとか言ったの
無茶苦茶重いぞこのやろう
眼鏡スタイルでいくん pic.twitter.com/JOz5laTPVs

— kiyo (@kiyoJAP) 2020年8月29日

まぁ、気長にがんばりますか！！！

今夜もジムには行きますよっと！！

午後は、スタバに行きーの

動画編集しーの、査読しーの、読書でもしーの、ですね！

さて、今日もいきますか！！！！

それでは^^