昨夜のトレーニング

皆さんおはようございます

サボり気味？の歯科医師トレーニーです

昨夜は久しぶりにジムに行けました

ベンチプレス  80kg×5、5、5　60kg×10、10

懸垂　5、5、5、5、5

EZバーカール

サイドレイズ

といったところでしょうか

昨日は披露宴用のタキシードの最終試着でした

裾などを合わせてもらっており、長さの確認をしてきました

そしてドレスの奥さんと歩き方の練習

ドレスを踏んでしまいそうで怖かったです、、、

意外と難しいんですね＞＜

動画もほとんど完成し、DVDを納入しました

少し肩の荷が降りた感じがします

皆さんに見せたいぐらい力込めて作りましたが、プライバシーもあるので、流石に見せられないのが残念です、、、

今日からまた１週間が始まりますね！

頑張っていきましょう！！！

それでは^^